nanobot: 2026-09-11 06:25:07

This commit is contained in:
lachtan
2026-09-11 06:25:07 +02:00
parent 62da8f2fc6
commit 335d718cd4
7 changed files with 323 additions and 18 deletions

View File

@@ -17,3 +17,4 @@
„plnícího“; pravidlo „jen ovoce neomezeně“ → dal si jablko. Poznámka: chuť
zůstává i po jablku.
- 2026-09-02: Potřebuje zajít na fyzio terapii — poradit s omezenou mobilitou pravého kyčle a zjistit, proč se pravá noha na rozdíl od levé tak snadno a často přetěžuje. Cíl: cvičit pravidelně, aspoň 2× týdně; protahování ještě častěji.
- 2026-09-11: Byl na fyzio (10.9.2026). Směr: zlepšit mobilitu kyčle a hlavně srovnat pánev, která je nakřivo. Seznam cviků (rekonstrukce z paměti, nahraný si je nebyl) uložen do artifacts/fyzio-cviky-kycele.md. Otevřené otázky k dotázání fyzioterapeuta: počty opakování a délky výdrží u jednotlivých cviků.