lachtan/nanobot-runtime
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

nanobot: 2026-09-17 18:48:03

Browse Source
This commit is contained in:
lachtan
2026-09-17 18:48:05 +02:00
parent fc50ae451f
commit 4858a1ab4b
8 changed files with 389 additions and 46 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

9
projects/life/state.md
View File

@@ -39,6 +39,15 @@ Denní vážení, vnímaná kondice, jestli mě něco bolí.
- Pozorování: po teplejším jídle (sushi) přichází chuť na sladké / zasytivé.
- Otázka k řešení: jak tu chuť zastavit nebo nahradit něčím, co nezvedne váhu.
## Doplňky (od 2026-09-16)
- **MedPharma Magnesium citrát Forte B6** — 1 tableta denně (150 mg Mg citrát,
6 mg B6). Vybíráno podle kritérií z hořčíkového článku (forma, elementární
hořčík na etiketě, dávkování, cena).
- **MedPharma Ca+Mg+Zn** (starší nákup) — brát jako zdroj Ca+Zn, ne hořčíku
(obsahuje oxid hořečnatý, špatně vstřebatelný).
- Hořčík při kombinaci obou produktů počítat dohromady (EFSA UL 250 mg/den).
## Mobilita a pohyb (2026-09-02)
- **Fyzio terapie k zadání**: omezená mobilita pravého kyčle; proč se pravá noha