From e42189095ccc29d6c556fa1cff373f4ecb3301ce Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: lachtan Date: Tue, 21 Jul 2026 16:48:46 +0200 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?note:=20Great=20Gama=20Protocol=20(GGP)=20?= =?UTF-8?q?=E2=80=94=20kb5.cz=20online=20kurz?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- ...8_20_524720-great-gama-protokol-https-www-kb5-cz-obc.md | 7 +++++++ notes/notes.md | 6 +++++- 2 files changed, 12 insertions(+), 1 deletion(-) create mode 100644 notes/done/2026-07-21_16_48_20_524720-great-gama-protokol-https-www-kb5-cz-obc.md diff --git a/notes/done/2026-07-21_16_48_20_524720-great-gama-protokol-https-www-kb5-cz-obc.md b/notes/done/2026-07-21_16_48_20_524720-great-gama-protokol-https-www-kb5-cz-obc.md new file mode 100644 index 0000000..6ad1193 --- /dev/null +++ b/notes/done/2026-07-21_16_48_20_524720-great-gama-protokol-https-www-kb5-cz-obc.md @@ -0,0 +1,7 @@ +--- +captured_at: 2026-07-21T16:48:20+02:00 +channel: websocket +chat_id: "d18d5f69-cc9f-4816-b337-82b8f57ccac2" +--- + +Great gama protokol https://www.kb5.cz/obchod/online-kurz-gpp/ diff --git a/notes/notes.md b/notes/notes.md index af7d645..889e9f2 100644 --- a/notes/notes.md +++ b/notes/notes.md @@ -40,7 +40,7 @@ ## Claude Code / AI Agents -- Superpowers 6 — nová verze od Prime Radiant; optimalizovali build loop pomocí Anthropic Fable (autoresearch, 25+ experimentů); plánuju vyzkoušet s pi.dev a OpenCode — https://blog.fsck.com/2026/06/15/Superpowers-6/ +- Superpowers 6 — nová verze od Prime Radiant; optimalizovali build loop pomocí Anthropic Fable, plánuju vyzkoušet s pi.dev a OpenCode — https://blog.fsck.com/2026/06/15/Superpowers-6/ - NanoAgent: zobrazovat časy — kolik trvalo každé LLM volání a kdy přišel první packet - Komunikace v češtině @@ -55,6 +55,10 @@ - Detekce dat na disku - Mazání starých images +## Fitness + +- **Great Gama Protocol (GGP)** — online kurz cvičení s vlastní vahou od Pavla Macka (StrongFirst Master Instructor, PHK & MMA Gym Praha). Pojmenován po legendárním indickém zápasníkovi Great Gamovi (neporažen 52 let). Cviky: Pozdrav slunci (Súrja Namaskar), Hindu kliky (Dand), Hindu dřepy (Baithak), most, meditace. Bez vybavení, stačí pár m². Pro začátečníky i pokročilé — ranní rozcvička, samostatný GPP program nebo doplněk ke silovému tréninku (kettlebell, činky). Výzvy #GGP108 a #GGP3300. — https://www.kb5.cz/obchod/online-kurz-gpp/ + ## Books - *Hedvábné stezky: Nová historie světa* — Peter Frankopan