lachtan/nanobot-runtime
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Actions Packages Projects Releases Wiki Activity

upravy projektu a skillu

Browse Source
This commit is contained in:
lachtan
2026-09-02 10:36:37 +02:00
parent 0fa619bbbe
commit f77cc2dcfe
19 changed files with 3875 additions and 52 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

1
projects/life/memory.md
View File

@@ -16,3 +16,4 @@
salát, měli zavřeno → sushi (nasi goreng). Odpoledne chuť na sladké / něco
„plnícího“; pravidlo „jen ovoce neomezeně“ → dal si jablko. Poznámka: chuť
zůstává i po jablku.
- 2026-09-02: Potřebuje zajít na fyzio terapii — poradit s omezenou mobilitou pravého kyčle a zjistit, proč se pravá noha na rozdíl od levé tak snadno a často přetěžuje. Cíl: cvičit pravidelně, aspoň 2× týdně; protahování ještě častěji.

6
projects/life/state.md
View File

@@ -38,3 +38,9 @@ Denní vážení, vnímaná kondice, jestli mě něco bolí.
- Pravidlo „jen ovoce neomezeně“ jako nouzová náhrada sladkého / svačiny.
- Pozorování: po teplejším jídle (sushi) přichází chuť na sladké / zasytivé.
- Otázka k řešení: jak tu chuť zastavit nebo nahradit něčím, co nezvedne váhu.
## Mobilita a pohyb (2026-09-02)
- **Fyzio terapie k zadání**: omezená mobilita pravého kyčle; proč se pravá noha
na rozdíl od levé tak snadno a často přetěžuje.
- **Cíl pravidelnosti**: cvičit aspoň 2× týdně; protahování častěji než doteď.