Tréninkový log — fyzio cviky

Pravidlo: vynechaný den není selhání. Pásmo: podlaha 2×/týden, strop denně.

Datum	Trénink	Poznámka
2026-09-11	✅	první trénink po fyzio (10.9.)
2026-09-12	✅	opakování
2026-09-13	❌
2026-09-14	✅
2026-09-15	✅	+ další cviky z vlastní sestavy; pravá kyčel táhne víc, kolena ztuha
2026-09-16	✅	+ další cviky z vlastní sestavy